„Stipri šeima – atspari bendruomenė“ – 2026 m. visoje Lietuvoje įgyvendinamas projektas, skirtas karių šeimų moterų, vaikų ir šeimų psichologiniam atsparumui, emociniam saugumui ir bendruomeniniam ryšiui stiprinti.
Gyvi susitikimai, praktinės dirbtuvės ir bendruomeninės veiklos padeda karių šeimoms stiprinti tarpusavio ryšius, įgyti praktinių emocinio bei psichologinio atsparumo įrankių ir geriau pasirengti veikti neapibrėžtumo sąlygomis.
Projektą įgyvendina LDK Birutės karininkų šeimų moterų Šiaulių draugija – Šiaulių Birutietės.
Kodėl karių šeimų atsparumas svarbus?
Kario tarnyba yra neatsiejama nuo jo šeimos kasdienybės. Pratybos, budėjimai, misijos, ilgesni išsiskyrimai, nežinomybė ar besikeičianti saugumo situacija veikia ne tik karį – prie šių aplinkybių prisitaiko visa šeima. Todėl stipri karių šeima svarbi ne tik jos pačios gerovei.
Gebėjimas išlaikyti emocinį stabilumą, kalbėtis apie baimę ir nežinomybę, kritiškai vertinti informaciją, padėti sau ir vienas kitam bei žinoti, kaip veikti sudėtingomis aplinkybėmis, yra ir visuomenės atsparumo dalis.
Projektu „Stipri šeima – atspari bendruomenė“ į šeimą žvelgiame kaip į vieną svarbiausių atsparumo grandžių – nuo individualaus žmogaus emocinio saugumo iki stiprios karių šeimų bendruomenės, visuotinės ir kognityvinės gynybos.
Kam skirtas projektas?
Projektas skirtas Lietuvos karių šeimų moterims, karių vaikams ir paaugliams bei karių šeimoms.
Skirtingos projekto veiklos pritaikytos skirtingoms šeimos narių grupėms – nuo karių šeimų moterų emocinio atsparumo ir tarpusavio ryšių stiprinimo iki vaikų emocinio saugumo, kritinio informacijos vertinimo ir visos šeimos atsparumo.
Ką norime sustiprinti?
Projektu siekiame:
- telkti karių šeimų moteris ir stiprinti jų tarpusavio palaikymo ryšius;
- stiprinti moterų psichologinį ir emocinį atsparumą, emocijų atpažinimo, savireguliacijos ir vidinio stabilumo gebėjimus;
- ugdyti karių vaikų ir paauglių emocinį saugumą, kritinį informacijos vertinimą bei gebėjimą atpažinti informacines ir emocines grėsmes;
stiprinti karių šeimą kaip vienetą, gebantį veikti krizių, nežinomybės ir saugumo iššūkių aplinkoje;
kurti ilgalaikius ryšius ir tarpusavio palaikymą tarp skirtinguose Lietuvos miestuose gyvenančių karių šeimų.
Projekto veiklos 2026 metais
Projektas vyksta nuo 2026 m. birželio iki lapkričio. Jo veiklos nuosekliai plečiasi – nuo karių šeimų moterų bendrystės ir individualaus emocinio atsparumo iki vaikų emocinio saugumo ir visos šeimos gebėjimo veikti neapibrėžtumo sąlygomis.
Karių šeimų moterų susitikimai visoje Lietuvoje
2026 m. birželis | Vilnius • Kaunas • Klaipėda • Šiauliai • Panevėžys • Alytus
Birželį šešiuose Lietuvos miestuose susitiko daugiau nei 100 karių šeimų moterų.
Susitikimai suteikė galimybę ne tik įgyti žinių, bet ir susipažinti, atrasti panašias patirtis, užmegzti ryšius bei stiprinti karių šeimų moterų bendruomenę.
Susitikimų metu specialistai vedė paskaitą „Atsparumo pamatai: emocinis saugumas, bendrystė ir šeima neapibrėžtumo sąlygomis“. Kalbėta apie psichologinį atsparumą, emocinį saugumą, tarpusavio palaikymą ir šeimos vaidmenį susiduriant su nežinomybe.
Lietuvos ir Ukrainos karių šeimų moterų patirtys
2026 m. liepos 22 d.
Mums svarbu apie karių šeimų atsparumą kalbėti ne tik teoriškai, bet ir pažinti realias moterų patirtis. Liepos 22 d. susitikome su Ukrainos karių šeimų moterimis ir kalbėjomės apie jų gyvenimą karo sąlygomis – pasikeitusią šeimos kasdienybę, ilgalaikę nežinomybę, atsakomybę už šeimą, emocinius iššūkius ir tai, kas padeda išlaikyti vidinį bei šeimos atsparumą.
Ukrainos moterų patirtys padeda geriau suprasti, kokie gebėjimai, tarpusavio ryšiai ir pasirengimas tampa ypač svarbūs karių šeimoms susidūrus su ilgalaikiu neapibrėžtumu.
Praktinės dirbtuvės karių šeimų moterims
2026 m. rugsėjis–spalis | Nuotoliniu būdu
Rudenį karių šeimų moterys mažose grupėse gilins žinias ir praktiškai dirbs su psichologinio atsparumo, emocijų pažinimo ir savireguliacijos temomis.
Susitikimai vyks rugsėjo 15 ir 22 d., rugsėjo 17 ir 24 d., spalio 1 ir 8 d.
Patyriminės dirbtuvės apims dvi tarpusavyje susijusias temas:
- „Emocijos ir kūnas neapibrėžtumo sąlygomis“ – emocijų ir kūno reakcijų atpažinimas bei psichologinio atsparumo stiprinimas.
- „Savireguliacija ir vidinis stabilumas kasdienybėje“ – praktiniai būdai valdyti įtampą, atkurti vidinę pusiausvyrą ir pasirūpinti savimi kasdienybėje.
Vaikai ir šeima
2026 m. spalio 10 d. – Šiauliai ir 2026 m. spalio 24 d. – Kaunas
Spalį dėmesį skirsime visos karių šeimos atsparumui.
Šiauliuose ir Kaune vyks atskiros patyriminės dirbtuvės karių šeimų moterims, vaikams ir paaugliams tema „Šeima neapibrėžtumo sąlygomis: vaikų emocinis saugumas ir šeimos atsparumas“.
- Moterims – kaip kalbėtis su vaikais apie baimę ir nežinomybę, kaip tėvų emocinė būsena veikia vaiko saugumo jausmą ir kokius savireguliacijos būdus galima taikyti šeimoje.
- 5–8 metų vaikams – emocijų pažinimas per žaidimą, saugus jų išreiškimas ir savo nusiraminimo būdų atradimas.
- 9–12 metų vaikams – emocijų ir minčių atskyrimas, gąsdinančios informacijos atpažinimas ir būdai sau padėti kilus nerimui.
- 13–18 metų paaugliams – kritinis informacijos vertinimas, faktų atskyrimas nuo emocinio spaudimo, savireguliacija ir pagalbos ieškojimas.
Užsiėmimų pabaigoje šeimos susitiks bendrai refleksijai, kad skirtingose grupėse įgytos žinios taptų bendru šeimos pokalbiu.
Bendras karių šeimų renginys
2026 m. lapkričio 8 d. | Kaunas
Projektą užbaigs bendras gyvas renginys, subursiantis karių šeimas ir bendruomenę.
Jame dėmesys bus skiriamas šeimos vaidmeniui šiandienos saugumo aplinkoje, šeimai kaip visuotinės ir kognityvinės gynybos daliai, bendruomenės atsparumui krizėse ir pasirengimui veikti neapibrėžtumo sąlygomis.
Nuo pirmųjų moterų susitikimų šešiuose Lietuvos miestuose iki bendro karių šeimų renginio projektas nuosekliai stiprina tai, nuo ko prasideda atsparumas – žmogų, šeimą ir bendruomenę.
Stipri šeima kuria stiprią bendruomenę
Psichologinis atsparumas nėra vien gebėjimas ištverti sudėtingą situaciją. Tai gebėjimas suprasti savo reakcijas, pasirūpinti savimi ir artimaisiais, kritiškai vertinti informaciją, ieškoti pagalbos ir išlaikyti ryšį su kitais.
Todėl projektu siekiame ne vien suteikti žinių. Siekiame stiprinti karių šeimų bendruomenę, kurioje šeimos kuria tarpusavio ryšius, dalijasi patirtimis ir yra geriau pasirengusios susidurti su neapibrėžtumu.
Stipri šeima kuria stiprią bendruomenę, o stipri bendruomenė kuria stiprią valstybę.
Projekto organizatorius, partneriai ir rėmėjas
Projektą „Stipri šeima – atspari bendruomenė“ įgyvendina LDK Birutės karininkų šeimų moterų Šiaulių draugija (Šiaulių Birutietės).
Projekto partneriai:
LDK Birutės karininkų šeimų moterų sąjunga
VšĮ „Mėlynas mėnulis“
Projekto rėmėjas:
„Pergalė“
Projektas iš dalies finansuojamas Lietuvos Respublikos krašto apsaugos ministerijos lėšomis.
